Кафе напитките стават все по-популярни, но всичко има за и минуси, така че трябва да разберем какви са за и минусите на пиенето на кафе? Как трябва да пия кафе разумно? Какви други предложения има?
Какви са ползите от пиенето на кафе?
1. Облекчаване на умората. Кофеинът и други хранителни вещества в кафето могат да допълнят необходимата енергия за тялото, да стимулират възбуждащите фактори на мозъчните нерви, да насърчат метаболизма, а след това ефективно да облекчат известна умора.
2, махмурлук. Кафето може да ускори окислителното разлагане на компонента ацеталдехид, преобразуван от алкохол в тялото, така че да може да се екскретира под формата на вода и алкохол, като по този начин играе ефекта на махмурлук.
3. Усили антиоксидантната функция на организма и избягвайте увреждане на радиацията. Честотата на употреба на електронни продукти става все по-висока и по-висока, а радиационни продукти като мобилни телефони и компютри могат да причинят определени щети на тялото, но пиенето на кафе може да засили устойчивостта на организма към радиация и да предотврати някои щети.
4. Предотвратяване на камъни в жлъчката. Кофеинът в кафето може да стимулира свиването на жлъчния мехур, да намали някои холестерол в жлъчката, да предотврати образуването на камъни в жлъчката и значително да намали вероятността от камъни в жлъчката.
5, освежаващо. Стимулиращите мозъка вещества на ниво Бог в кафето имат очевидни освежаващи ефекти за някои хора, и това е добър избор за студентски партита и офис работници.
Какви са недостатъците на пиенето на твърде много кафе?
1, причинявайки разнообразни заболявания. Правилното пиене на кафе е добре за човешкото тяло, но пиенето на твърде много кафе може да причини прекомерно натрупване на акриламидни вещества, произведени от кафе на зърна по време на процеса на изпичане, което може да причини заболявания като стомашни проблеми, сърдечно-съдови заболявания или високо кръвно налягане.
2. Намалете калций. Определени компоненти в кафето реагират по сложен начин с калций в тялото, а след това синтезират други съединения, за да отнемат калций в тялото. Прекомерната консумация може да предизвика остеопороза, така че не се препоръчва за възрастни хора, особено жени в менопауза в напреднала възраст.
На какво да обърна внимание, когато пия кафе?
1. Намалете употребата на кафе мате. Добавянето на кафе мате просто променя вкуса на пияча, но в него има твърде много захари и добавки.
2. Намалете приема на захар. Някои хора обичат да се смесват с кафе, но по отношение на вкуса, тя ще добави много захар, защото се чувства горчива. Въпреки че самото кафе има ефект на отслабване върху човешкото тяло, ако захарта в кафето е твърде висока, тя ще увеличи тежестта върху човешкото тяло и дори ще увеличи феномена на затлъстяването.
3. Не пийте преди лягане. Кофеинът и други вещества в кафето ще направят клетките на тялото развълнувани, което ще увеличи трудността на заспиване, ще накара тялото да продължи да се вълнува, и ще предизвика умора в тялото за дълго време.
Като цяло съдържанието на дитерпени и акриламид в кафето е много малко, а пиенето в умерени количества не е проблем. С изключение на бременните жени, високото кръвно налягане, сърдечно-съдовите и мозъчносъдовите пациенти, повечето хора са приемливи.
Приготвянето на кафе с кафемелачка става все по-популярно. ShaoXing Jiehui Electrical е професионален производител и износител, който се занимава с проектирането, разработването, и производството на кафемелачи. Добре дошли да се консултирате и да си сътрудничите.
